Tanzen fördert die Konzentration, Reaktion, Beweglichkeit, Koordination und Balance. Wirkt sich postiv auf Herz, Kreislauf, Stoffwechsel und das vegetative Nervensystem aus!

Seniorentanz hält Herz und Kreislauf in Schwung. Die Beweglichkeit der Gelenke, Gedächtnisleistung und Koordination werden gefordert und gefördert.

Das wichtigste am Seniorentanz ist und bleibt, dass Menschen Freude an rhythmischer Bewegung erleben, Gemeinschaft im Tun mit anderen erfahren und dadurch aktiviert werden oder weiterhin aktiv sind.

Von unschätzbarem Wert ist, dass Musik, Rhythmus, Gemeinschaft und Lachen echte Freude bringen.